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吃什么食物可以壮阳补肾?

来源:上海九龙医院  责任编辑:上海九龙  时间:2013-03-15   点击预约在线预约男科

    大家都知道肾虚是导致男性朋友阳痿的一个直接因素,所以很多人都在找寻能够治疗肾虚的方法和药物.表示在生活中的一些饮食也能够帮助患者朋友补肾,下面就为大家讲讲吃什么食物可以壮阳补肾?


    阳痿对于男人来说是很大的打击,除了科学治疗在日常生活中我们也应该注意饮食,有很多男性朋友想了解吃什么才能够补肾壮阳,治疗阳痿.下面我们就请上海九龙男子为大家介绍一下吃什么补肾壮阳快.


    1.多食辣味以御寒.


    辣椒中含有辣椒素,生姜含有芳香性挥发油,胡椒中含胡椒碱.它们都属于辛辣食品,冬天多吃一些,不仅可以增进食欲,还能促进血液循环,提人体的御寒能力.


    2.多吃主食,适当吃点羊肉、鹌鹑和海参.


    蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素.所以,冬季要适当增加主食和油脂的摄入, 蛋白质的供应.狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多.中医认为有益肾壮阳、温中暖下、补气生血的功能,御寒效果_ 好.


    3.多食动物肝脏、胡萝卜,增加抗寒能力.


    寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化.增加摄人维生素A和维生素C,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用.维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素C则主要来自新鲜水果和蔬菜


    此外,冬季要忌食或少食粘腻、生冷的食物,因为此类食物属阴,易使脾胃中的阳气受损.


    对于阳痿的朋友来说,补肾固然重要,但是请不要胡乱用药,要遵循所讲解的方法,这样才能的!

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