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怎样性爱时间?性生活时间短是如今很多男性朋友都存在的问题,这也是人们常说的早泄问题.性生活时间短无疑给患者的夫妻生活造成了很大的影响.那么,男性朋友怎样性爱时间呢?男性朋友对此要有所了解.
上海治疗早泄医院指出:性生活质量是夫妻双方的事,需要双方的配合,如果男性有心理方面的早泄能够得到妻子的安慰和理解,是可以慢慢缓解早泄情况的,但如果是生理性早泄的话,就需要学会以下6个辅助方法.
1.戒酒,避免辛辣刺激.多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质.
2.避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.曾有人主张,在性交发生早泄后几小时再次进行性生活,利用前快速性生活后的抑制状态来延缓射精,治疗早泄,但毕竟妨碍健康,不可常用此法.进行适当的文体,如听音乐,锻炼身体,调节情操,增强体质,有助于防治早泄.
3.加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理.
4.注意婚前性教育和性指导.掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放.
5.男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精.
6.如果是生理性的早泄(即持续不到5分钟),夫妻之间更要相互体贴、呵护,尽量保持有规律并适度的性生活,必要时可让丈夫进行早泄的调理.早泄似病非病,随着现代医学的发展,只要通过科学的调理事可以的.这样不但有利于双方健康,还能增进夫妻感情.
需要注意的是,以上所讲解的方法只是辅助治疗的,如有严重早泄患者要及早去医院检查具体的病因,对症治疗.
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